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DISEÑAMOS PROGRAMAS A MEDIDA

Nos apoyamos en la tecnología para digitalizar Programas de Bienestar.
Te ofrecemos Cápsulas Digitales y Sesiones en Vivo, para cuidar de tus colaboradores estén donde estén.

Cómo lo hacemos

A TRAVÉS DE Programas, packs y talleres diseñados con base en nuestros 3 pilares:

Consultorio Nutricional personalizado.

Charlas sobre alimentación saludable.

Charlas: celiaquía, diabetes, sobrepeso.

Cocina consciente: Alimentación holística.

Comer trabajando remoto – Health Coach.

Alimentos para potenciar la inmunidad.


——————————

Yoga / Yoga Dance / Yoga Facial.

Pausa Activa / Respiración consciente.

Automasaje & Streching.

Baile / Box / Fitness.

Ergonomía: ambiente de trabajo en casa.

Cuidados de la piel / Skin Care Organic.

Meditación Mindfulness.

Manejo de estrés y emociones.

Autoconocimiento: Pensamiento positivo y creatividad.

Taller Dormir bien, para vivir mejor.

Cuencos sound healing.

Administración del tiempo en el trabajo remoto.

Taller Arteterapia / Mandalas.

Taller Reciclado, compost, sustentabilidad.

Taller de plantas y huertas.

Astrología y personalidad.

Canto y expresión vocal.

Detox en tu casa: piedras y buena energía.

Acompañamiento psicológico.

Coaching.

Inclusión y género.

  • Consultorio Nutricional personalizado.
  • Charlas sobre alimentación saludable.
  • Charlas: celiaquía, diabetes, sobrepeso.
  • Cocina consciente: Alimentación holística.
  • Comer trabajando remoto – Health Coach.
  • Alimentos para potenciar la inmunidad.
    ——————————————–
  • Yoga / Yoga Dance / Yoga Facial.
  • Pausa Activa / Respiración consciente.
  • Automasaje & Streching.
  • Baile / Box / Fitness.
  • Ergonomía: ambiente de trabajo en casa.
  • Cuidados de la piel / Skin Care Organic.
  • Meditación Mindfulness.
  • Manejo de estrés y emociones.
  • Autoconocimiento: Pensamiento positivo y creatividad.
  • Taller Dormir bien, para vivir mejor.
  • Cuencos sound healing.
  • Administración del tiempo y productividad en el trabajo remoto.
  • Taller Arteterapia / Mandalas.
  • Taller Reciclado, compost, sustentabilidad.
  • Taller de plantas y huertas.
  • Astrología y personalidad.
  • Canto y expresión vocal.
  • Detox en tu casa: piedras y buena energía.
  • Acompañamiento psicológico.
  • Coaching.
  • Inclusión y género.

Nuestros formatos online

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TAMBIÉN OFRECEMOS FORMATO APP - POR QUÉ INCORPORARLA
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Habits.ai tiene el poder de cambiar estilos de vida y crear organizaciones de alto rendimiento.

Gracias a la aplicación del modelo CARE, al trabajo en equipo y al uso de tecnología de punta logramos impactar la salud y el bienestar de las personas de una manera positiva.

El Modelo CARE previene y evita las causas principales del burnout, la falta de productividad y la falta de compromiso

Connect

Relaciones sociales sólidas, pensamiento positivo y comunicación, vitales para una vida feliz y satisfactoria.

Activate

La actividad física mejora el bienestar físico y mental.

Recharge

Una mente tranquila y relajada permite crear una vida productiva y feliz.

Eat real

Comer sano y según las necesidades individuales, basado en alimentos naturales y reales.

Connect

Relaciones sociales sólidas, pensamiento positivo y comunicación, vitales para una vida feliz y satisfactoria.

Activate

La actividad física mejora el bienestar físico y mental.

Recharge

Una mente tranquila y relajada permite crear una vida productiva y feliz.

Eat real

Comer sano y según las necesidades individuales, basado en alimentos naturales y reales.

Beneficio

Optimizá tu presupuesto  Con Habits.ai evitá las pérdidas económicas derivadas de la falta de compromiso y los problemas de salud.

Incrementá productividad  Asegurá colaboradores eficientes. Las personas con bienestar integral son 31% más productivas y venden 37% más.

Una solución para todos  Nuestra tecnología te permite llegar a todos tus colaboradores de manera individualizada.

Producto

Coach Virtual  Ana, la coach virtual, acompañará a tus colaboradores en todo el proceso para que no pierdan el foco y logren los resultados esperados.

Modelo CARE  Trabajamos en el bienestar físico, mental y emocional de tus colaboradores a través de la ciencia del comportamiento.

Gamificación  Este sistema asegura el engagement con el programa y el compromiso con sus metas. El compartir retos entre colaboradores construye equipo y cultura de colaboración.

In Company

DISEÑAMOS PROGRAMAS A MEDIDA

Son los Programas de Bienestar presenciales en la oficina.  Masajes express, pausas activas en los escritorios de trabajo, mindfulness,  consultorio nutricional, entre muchos otros.

Cómo lo hacemos

Cómo lo hacemos

A TRAVÉS DE Programas, packs y talleres diseñados con base en nuestros 3 pilares: cuerpo, mente y emoción

Cuerpo

Masajes express

15 MINUTOS

MODOS DE IMPLEMENTACIÓN
– Eventual (fiestas, family day, eventos deportivos, congreso de ventas, etc).
– Programa fijo como política de beneficios de la empresa (semanal, quincenal o mensual).

IDEALES PARA EL MUNDO CORPORATIVO
Son sesiones breves de 15 minutos. Se realizan con ropa, acorta tiempos. Sin cremas ni aceites que ensucien. Brindan una potente relajación en poco tiempo.

TIPOS
Shiatsu en silla ergonómica. | Tailandés en futón. | Reflexología.

Pausas Activas

15 MINUTOS

En las pausas activas se combinan técnicas de YOGA, STRETCHING y RESPIRACIÓN. Es el modo más sencillo de implementar ejercicios de movilidad. El profesor se acerca al puesto de trabajo, donde se realizan breaks de 15 minutos por grupo.

BENEFICIOS
– Activan la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal.
– Previenen lesiones (ej: tendinitis) y fatiga física y mental.
– Potencian el funcionamiento cerebral incrementando la productividad y el rendimiento.
– Disminuye las tensiones producidas por las inadecuadas posturas.

Coaching Nutricional

ALIMENTACIÓN SALUDABLE | CONSULTORIO IN COMPANY | CHARLAS

“La Organización Mundial del Trabajo (OMT) determinó que la mala alimentación en el trabajo causa pérdidas de hasta un 20% en la productividad.”
Con nuestro Coaching Nutricional se busca enseñar los conceptos básicos de una alimentación saludable para que los participantes puedan llevarse herramientas prácticas y simples para poner en acción, logrando un cambio positivo y duradero en su vida cotidiana.

MODOS DE IMPLEMENTACIÓN
– Consultorio Nutricional In Company.
– Charlas para todo el equipo.
– Comidas saludables para la empresa.

Mente

Meditación Mindfulness

CHARLAS | TALLERES | APP

Técnica implementada por empresas líderes del mundo. El entrenamiento en meditación ayuda al desarrollo de un espacio de trabajo productivo, pacífico y creativo.

MODO DE IMPLEMENTACIÓN
– Charla Teórico-Práctica de 75 min.
– Taller nivel 1 de 4 encuentros.
– Taller nivel 2 de 2 encuentros.
– Charla teórico-práctica “Mindfulness y Estrés”.
– Entrenamiento anual: 3 niveles de 3 meses c/u.
– App de meditación.

Neurociencia

CHARLAS DE 60 A 90 MIN. TALLERES DE 4 HS.

Comprender la fisiología cerebral es imprescindible para entender nuestros compor- tamientos y procesos de enseñanza-aprendizaje. La neurociencia muestra cómo los ambientes positivos modifican el cerebro hacia la felicidad y el bienestar.

OBJETIVOS
Potenciar nuestra unidad cerebro-mente en competencias hacia el bienestar, tanto en la vida laboral como personal.

FORMATO
Charlas y talleres presenciales y participativos.

TEMÁTICAS
Neurociencia y Productividad | Neurociencia y el Estrés | Neurociencia y Manejo de las Emociones | Neurociencia y la Felicidad | Neurociencia y Liderazgo

Talleres de Autoconocimiento

CHARLA: 2HS | TALLER 4HS | RETIRO 1 DÍA

Estos programas están pensados específicamente para el ámbito laboral, para mejorar el ambiente de trabajo, fomentar un vínculos de confianza, más unidos, estables, eficaces, armoniosos, creativos y productivos.

OBJETIVOS
Generar experiencias vivenciales que permitan trabajar en el desarrollo integral de la persona.

FORMATO
Charlas, talleres y retiros presenciales y participativos.

TEMÁTICAS
Organizaciones vibracionales | La mente como aliada | Herramientas espirituales para los negocios | Creatividad al vacío

Emoción

Talleres

DE 60 A 75 MINUTOS

TALLERES
Canto y Expresión Vocal | Ergonomía | Yoga de la Risa | Viaje Sonoro con Cuencos | Arteterapia | Mandalas | Órden del hogar

PARTICIPANTES
Hasta 30 personas.

Charlas de Salud

60 MINUTOS

CHARLAS DE SALUD
Celiaquía | Hipertensión | Diabetes | Sobrepeso | Cuidado de la piel | Higiene del sueño

PARTICIPANTES
Hasta 30 personas.

Yoga & Clases​

60 MINUTOS

CHARLAS DE SALUD
Hatha yoga | Stretching | Chi kung | Zumba | Relajación y visualización | Respiración Consciente | Automasaje | Running Team

PARTICIPANTES
Hasta 30 personas.

Events

Events

EN TU EVENTO DE FIN DE AÑO, FAMILY DAY O ACCIÓN DE MARCA, SUMÁ SERVICIOS WELLNESS

Eventos y acciones con propósitos saludables para lanzamientos de productos, fidelización y relacionamiento

International

Somos representantes oficiales de la organización de cursos de nivel internacional en Argentina.

Stress Toolbox

FORMATO

Definición de la problemática y diagnóstico. Incluye una reunión de trabajo para definir y precisar la problemática y los indicadores relevantes para la organización.

Curso presencial In Company de 8 sesiones con acompañamiento de App. El curso presencial se impartirá durante 8 sesiones de 2 horas cada una.

Todas las sesiones cuentan con presentaciones, herramientas contemplativas, dinámicas grupales y de reflexión personal. Además, se proveen consejos prácticos y estrategias para transformar hábitos y aplicar e integrar lo aprendido a lo largo del día, tanto en instancias laborales como personales. El curso cuenta con una App que contiene todas las prácticas contemplativas que se presentan en el mismo, así como recursos para facilitar la aplicación de las herramientas proporcionadas en la vida cotidiana.

Search Inside Yourself

Stress Toolbox

FORMATO

Definición de la problemática y diagnóstico. Incluye una reunión de trabajo para definir y precisar la problemática y los indicadores relevantes para la organización.

Curso presencial In Company de 8 sesiones con acompañamiento de App. El curso presencial se impartirá durante 8 sesiones de 2 horas cada una.

Todas las sesiones cuentan con presentaciones, herramientas contemplativas, dinámicas grupales y de reflexión personal. Además, se proveen consejos prácticos y estrategias para transformar hábitos y aplicar e integrar lo aprendido a lo largo del día, tanto en instancias laborales como personales. El curso cuenta con una App que contiene todas las prácticas contemplativas que se presentan en el mismo, así como recursos para facilitar la aplicación de las herramientas proporcionadas en la vida cotidiana.

Retreats

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un servicio llave en mano

Realizamos Retiros Wellness con una profunda curaduría de las actividades seleccionadas, los profesionales contratados, la alimentación y los servicios hoteleros.

Un servicio completo, para que realmente sea una experiencia reveladora.

Cómo lo hacemos

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