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In Company

BIENESTAR EN TU EMPRESA

Adaptamos nuestros servicios a la nueva dinámica que nos atraviesa.
Desarrollamos los Programas de Bienestar en formato virtual y presencial, cubriendo todos los escenarios, ya sea que tus colaboradores se encuentren en casa o en la oficina.

Cuidamos el bienestar de tus colaboradores estén donde estén.

Formato Virtual

Sesiones online estés donde estés

Nos apoyamos en la tecnología para digitalizar nuestros programas y ofrecerte Cápsulas Digitales + Sesiones en Vivo.

Programas Presenciales

Bienestar en la oficina

Masajes express, pausas activas en los escritorios de trabajo, mindfulness, consultorio nutricional, entre muchos otros.

Cómo lo hacemos

Temáticas de cada área
  • Consultorio Nutricional uno a uno

  • Alimentación saludable

  • Cocina saludable

  • Charlas de Salud: celiaquía, hipertensión, diabetes, sobrepeso, cuidados de la piel, cáncer de mama, lactancia, higiene del sueño

  • Yoga / Yoga de la risa
  • Baile, Box, Fitness
  • Pausa Activa / Respiración consciente / Stretching
  • Actividades de Bonding
  • Ergonomia

  • Masajes express
  • Meditación Mindfulness:
    • El ABC del Mindfulness 
    • Mindfulness y Neurociencia
    • Programa de 8 encuentros
    • Prog. de entrenamiento anual
  • Salud Mental:
    • Estrés
    • Ansiedad 
    • Problem solving
    • Work and Life Balance
  • Autoconocimiento
  • Adm. del tiempo y productividad
  • Bienestar y Liderazgo
  • Finanzas Personales
  • Gestión de la inteligencia emocional
  • Arteterapia
  • Canto y expresión vocal
  • Diversidad de género y equidad
  • Terapia de Sonido (Sound Healing)
  • Medio Ambiente – Huerta
  • Teambuilding
  • Actividades ¨Energy¨
  • Consultorio Nutricional uno a uno

  • Charlas de alimentación saludable

  • Taller práctico de cocina saludable

  • Charlas de Salud: celiaquía, hipertensión, diabetes, sobrepeso, cuidados de la piel, cancer de mama, lactancia, higiene del sueño.

  • Yoga

  • Pausa Activa / Respiración consciente /Streching

  • Baile / Box / Fitness

  • Taller de Ergonomía

  • Meditación Mindfulness

  • Manejo de estrés y emociones

  • Autoconocimiento:
    Pensamiento positivo y creatividad

  • Administración del tiempo y productividad

  • Bienestar y Liderazgo

  • Gestión e inteligencia emocional

  • Taller de arteterapia

  • Canto y expresión vocal

  • Acompañamiento psicológico

  • Coaching

  • Inclusión y género

  • Terapia de Sonido (Sound Healing)

Nuestros formatos online

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Virtual

IN COMPANY

Nos apoyamos en la tecnología para digitalizar Programas de Bienestar.
Te ofrecemos Cápsulas Digitales y Sesiones en Vivo, para cuidar de tus colaboradores estén donde estén.

Presencial

IN COMPANY

Son los Programas de Bienestar presenciales en la oficina.  Pausas activas en los escritorios de trabajo, mindfulness,  consultorio nutricional, entre muchos otros.

Cuerpo

Mente

Emoción

Retreats

Well Packs

un servicio llave en mano

Es un completo programa de bienestar online

Events

Events

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Eventos y acciones con propósitos saludables para lanzamientos de productos, fidelización y relacionamiento

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